Должно приема пищи перед сном следует избегать, если кто-то хочет похудеть?

Я читала много противоречивых статей по поводу еды перед сном для кого-то пытается сбросить вес. Вот некоторые примеры:

http://www.nytimes.com/2011/05/17/health/17really.html?_r=4&adxnnl=1&adxnnlx=1335121216-Q4q6iChMxGm7qr5Lq3+Jsg

http://time.com/3020266/you-asked-will-eating-before-bed-make-me-fat/

Существуют ли какие-либо доказательств в литературе, что еда перед сном способствует или препятствует похудению?

+259
plplwxq 5 февр. 2019 г., 6:56:12
31 ответов

Женщина будет кричать(или высокий мужчина) будет кричать на меня, мои яички сжимались и больно. После того, как набирают много веса, мои уровни тестостерона снижались, а у меня больше нет этой проблемы(я только предполагаю).

Я не уверен, если это медицинский термин/расстройство, из-за этого или у меня наследственное заболевание, но я решила спросить. Это медицинский термин?

Эта проблема может быть облегчена я беруш в левом ухе(я не шучу).

+995
Moses Hewetson 03 февр. '09 в 4:24

Какова официальная расстояние, которое нам нужно держать от 20 дБм беспроводной маршрутизатор, 2х2 MIMO с 3 дБи антенны?

Данный маршрутизатор является этот: https://www.ubnt.com/unifi/unifi-ap-ac-lite/

Ех.: мы можем быть 1 м для беспроводного маршрутизатора, 24 часа в сутки (большую часть времени) для остальной части нашей жизни? Или может вызвать любое воспроизведение/вопросы Рак?

Пока я гуглил несколько часов.. но до сих пор не может решить, что это хорошая идея или нет, поставить беспроводной маршрутизатор 1 м в течение 24 часов в сутки.

+963
Gill Deathridge 7 февр. 2018 г., 22:52:43
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Где я могу найти (в разумных пределах) надежный проводник на добавки?

Я нашел это здесь не уверен, если это ничего хорошего.

https://www.reddit.com/r/coolguides/comments/8h5bw7/do_health_supplements_really_work/

+915
kgs 23 июн. 2019 г., 17:37:27

Качество сна определяется многими факторами. Она зависит от целого ряда физических и психических факторов, которые отличаются от человека к человеку. Например, пациенты с проблемами позвоночника лучше спать в лежачем положении (сплю на спине) на жесткой поверхности, при аллергических больные и дети лучше спать в положении лежа (спать на животе), потому что в этом положении слизистых выделений может работать легко и не вызывают затрудненное дыхание. Поэтому, вообще говоря, спать на полу не улучшает качество вашего сна, Если у вас нет позвоночника или шеи или мышечные трудности. Для испытывающих хороший глубокий сон, он предложил поужинать, ежедневно заниматься физическими упражнениями, медитировать перед сном, и избегать кофеина и курении.

+903
Now on to day thinking 27 авг. 2011 г., 14:00:23

Это сложный вопрос, так как там скорее всего несколько человек (я не из их числа), которые полностью осведомлены в рамках обеих ДВМ и MD или Не (который является другой тип врача степени) в сочетании с ПХД, и я не знаю, если кто-то увидит этот вопрос. Но ваш вопрос-очень хороший вопрос - я бы порекомендовал вам искать и спрашивать МД докторов наук, кандидатов наук ДВМ, МДС, кандидатов и докторов наук, чтобы изучить ваши варианты. Это очень важное решение.

Я могу помочь с точки зрения мкР/ч (магистра в области общественного здравоохранения), который сделал некоторые исследования, и у меня есть коллеги, которые делают много различных типов исследований с различными сочетаниями степеней. MD или сделать самостоятельно, MD или сделать + кандидат наук, или доктор философии (например, в таких областях, как биоинженерия).

Существует ряд МД-кандидат или не кандидат комбинированные программы, где обычно вы делаете 2 лет в Медицинской школе, а затем заполните наук (что обычно бывает 4, но может быть намного больше), затем вернуться на последних 2 лет в Медицинской школе, и может или не может пойти на полное проживание. Некоторые МД/у докторов практике клинической медицины, будь то исследования или нет. Я представляю это так же для DVM-программ PhD.

Но самое главное, что является наиболее важным для вас, чтобы подумать о вашей конечной цели. Вы специально заинтересованы в работе на моделях животных? Или вы хотите получить образование, которое предоставляет вам наиболее подходящие варианты, так что вы можете определить по пути, где вы чувствуете, что вы можете сделать наибольшее влияние?

Существует огромное число способов вовлечения в исследования, направленные на улучшение здоровья людей, и модели животных-это лишь часть разнообразных возможностей.

Потенциальные преимущества цифровой вольтметр на МД/делаю то, что я ранее не рассматривались, и я вижу, как знания в животных моделях было бы полезно в некоторых исследованиях. Но опять же, вы уверены, что хотите сосредоточиться в первую очередь на моделях животных? Считаю, что ДВМ может ограничить ваши возможности, что вы можете сделать в клинических исследованиях с участием людей.

Другие пути включают MD или сделать самостоятельно, к. м. н., сделать кандидат медицинских наук, один кандидат педагогических наук (в области биомедицинской инженерии и т. д.), PharmD (Аптека Доктор), или другим.

Из двух упомянутых вами, доктор медицинских наук-PhD (или один кандидат) может открыть больше дверей для вас в исследовании в целом, поскольку исследования животного-это только один из разделов медицинской науки. МД/делать в сочетании с ученой степенью не дает преимуществ по сравнению с К. только в некоторых случаях, насколько я понимаю, но не всегда необходимо.

Что такое МД/не могу дать вам основательную в основы физиологии человека/патофизиология и клиническое лечение. Закончив ординатуру в клинической медицине также дает вам опыт и навыки, чтобы на самом деле практиковать медицину в дополнение к исследованиям.

Опять же, я рекомендую говорить с людьми со степенями и комбинациями, которые я упомянул. Консультирование консультантов вашей школы должен уметь организовать, или обратитесь в местный университет медучилище или докторантуре с просьбой поговорить со своими советниками, а также с исследователями. Они могут помочь вам как будущий студент.

В качестве прощального думал, вы могли бы также рассмотреть в области здравоохранения, если вы стремитесь делать то, что вы говорите здесь:

видеть страдания людей уменьшились и ликвидировать столько же, как possbile в течение моей жизни.

Общественное здоровье иногда забывают, так как люди не всегда знают об этом, а поле - но они наверняка знают это. Общественного здравоохранения является улучшение здоровья населения на основе разных точек зрения, в том числе многих отраслях исследований. Она включает в себя (и предлагает специализации в) эпидемиологии, биостатистики, профилактика заболеваний, воспитание, программы проектирования и анализа, Управления народонаселения, политики и администрации, и других элементов. Вакцинация населения была достигнута благодаря совместным усилиям медицинских исследований и здравоохранения.

Читать о здравоохранении и, возможно, говорить с кафедры в университете - это на самом деле очень богата и разнообразна поле с большим количеством возможностей.

+881
Steve Edwards 9 дек. 2018 г., 12:26:29

Ли матка возвращается в свое первоначальное (до беременности) размера после полного срока рождения?

Хороший вопрос. Нет. Инволюция матки, возвращение матки живота после родов, подразумевает значительное уменьшение в размерах, но это не так мало, как это было до беременности. Небеременных увеличивает размер матки с тем, что мы называем паритета, или сколько раз женщина носила беременность. Я не могу показаться, чтобы найти исходные данные на этот счет, но она, вероятно, начала 20 века (или конца 19-го) ряда патологии. Это явление упоминается в патологию литературе, например, в разделе гистерэктомия образцы в этой статье:

Обратите внимание, что у рожавших матка (в пременопаузе взрослый 75-100 г) тяжелее, чем у нерожавших матки (в пременопаузе взрослого человека 30-40 г), а вес увеличивается с контролем четности, так что после восьми беременностей вес 240 г-это нормально.

Этот вывод (увеличение матки размер зависит от четности) будет подтвержден в визуализации исследований, например, здесь.

+852
Staffan Piledahl 21 февр. 2017 г., 21:19:43

У меня нет медицинских знаний (только основные "общие") и я хотел бы от вас мнение экспертов о КТ.

У моей подруги было КТ сделать несколько дней назад, и с тех пор она с маниакальным упорством боятся потенциальный риск рака вследствие рентгеновских лучей, она впитала с этим.

Я считаю (и она делает это слишком как-то) она-преувеличиваете, но ей не удается избавиться от этой дурной мысли.

Может кто-нибудь с некоторыми знаниями на эту тему ссылаются на реальные риски рака, имеющей один КТ, в жизни, в возрасте 31 года, когда ты в полном здравии?

Примечание: Я делаю это только потому, что я хотел бы помочь ее смягчения немного ее чувства какие-то конкретные и авторитетные свидетельства на "без опасности". Я в принципе не ищу настоящую медицинскую консультацию.

+833
Aimee Starr 7 мар. 2013 г., 18:21:05

Может быть. Зависит на 95-летнем... и 25-летний. Сердечный диагноз недостаточность-это не просто процесс старения; она имеет объективные критерии. Я ожидаю, что большинство 95-летних будет результат выше нуля на этой шкале, многие довольно высоко, но не все из них.

И, конечно, мы знаем, что есть 25-летних парней, которые тоже высоко ценятся, поэтому я бы сказал, что это гонка. Не очень справедливо, но тем не менее гонка.

http://www.aafp.org/afp/2000/0301/p1319.html

Бостон критерии диагностики сердечной недостаточности критерия стоимости пункта*

Категория: история

  • Отдых отдышка 4
  • Ортопноэ 4
  • Пароксизмальная ночная одышка 3
  • Одышка при ходьбе по области уровень 2
  • Диспноэ во время восхождения 1

II категория: физическое обследование

  • Пульс ненормальность (1 балл, если от 91 до 110 ударов в минуту; 2 балла, если более чем 110 ударов в минуту) 1 или 2
  • Яремная венозная высоты (2 очка, если больше, чем 6 см H2O; 3 балла, если более 6 см Н2О плюс гепатомегалия или отек) 2 или 3
  • Легкого потрескивания (1 очко если базилярной; 2 балла, если более чем базилярной) 1 или 2
  • Хрипы 3
  • Третий сердечный звук 3

Категория III: рентгенография грудной клетки

  • Альвеолярный отек легких 4
  • Интерстициальный отек легких 3
  • Двусторонний плеврит 3
  • Соотношение кардио больше чем 0,50 3
  • Перераспределение верхнего потока зоны 2

*— Не более 4 баллов допускается от каждой из трех категорий; следовательно, композиционный результат (сумма итого из каждой категории) имеет максимально возможные 12 очков. Диагноз сердечной недостаточности классифицируется как “определенная” со счетом 8 до 12 очков, “возможно” на результат от 5 до 7 очков, а “вряд ли” со счетом 4 очка или меньше.

Адаптировано с разрешения от Marantz пр, Тобин Ин, Wassertheil-меньше С Штеренгарц РМ, Векслер ДЖП, Budner Н и соавт. Отношения между систолическая функция левого желудочка и застойной сердечной недостаточности диагноз по клиническим критериям. Тираж 1988;77:607-12.

+828
impvox 9 авг. 2017 г., 0:38:56

Я заразился и страдал от туберкулеза, когда мне было 3 года и, видимо, это был острый случай, так как моя мать сказала, что они боялись за свою жизнь. Болезнь была вылечена и у меня не было никаких сиквелов или долгосрочные эффекты, которые я знаю, ведут активный образ жизни, занимаюсь спортом, йогой и так далее. Теперь в моих пятидесятых, я начинаю есть вопросы боль в спине. Медицинские тесты опусти ее со старением, но (теперь вопрос) Может ли быть долгосрочные последствия в детстве туберкулеза? И наконец, как я уже потренировались, как фельдшер, не могли бы Вы направить меня к некоторым библиографии? Спасибо

+813
user7038129 29 нояб. 2016 г., 7:50:45

Из Википедии статью о гипокальциемии (версия от 27 ноября 2018):

Причины: ... Чрезмерное потребление цинка, как с добавками (вызывает быструю гипокальциемия)

Я погуглил, но не нашел никаких исследований, подтверждающих это заявление. Есть ли доказательства в поддержку этого?

+800
Ranjit Singh 8 окт. 2012 г., 7:09:59

Что вы слышали коренится в действительности. КБР известных и хорошо характеризуется противовоспалительным действием. [1,2]

Она также имеет очевидный эффект хондрогенном:

В настоящем обзоре рассматривается роль системы каннабиноидов в хрящевой ткани и стремится к установлению если в отношении системы каннабиноидов имеет потенциал мезенхимальных стволовых клеток на основе тканевых стратегии восстановления хрящевой ткани. В обзоре рассматривается потенциал каннабиноидов для защиты от деградации хрящей в воспаленных суставах и влияние каннабиноидов на предшественников хондроцитов, мезенхимальных стволовых клеток (мск). Мы предоставляем экспериментальные данные показывают, что активация системы каннабиноидов увеличивает шансы на выживание, миграцию и хондрогенной дифференцировке МСК, что три основных постулатов за успехом клеточных тканевых стратегии восстановления хрящевой ткани. Эти результаты подчеркивают потенциал каннабиноидов обеспечить двойную функцию, действуя как анти-воспалительные агенты, а также регуляторы МСЦ биологии в целях повышения технических стратегий тканей, направленные на восстановления хряща. [3]

Недавние исследования также показали, что уменьшается КБР MMP9 (фермента, который разлагает белки внеклеточного матрикса в организме) экспрессия и активность, что также будет способствовать защитный эффект на соединительные ткани. [4]

+767
Tav 11 нояб. 2010 г., 10:31:21

Я посмотрел в интернете, но не могу найти четкого ответа. Если вы едите конопли, каковы негативные последствия на организм. Большинство эффектов я вижу в интернете от курения конопли. Но не много о марихуане своей собственной.

+743
empty 17 июн. 2016 г., 1:25:59

Я часто вижу его рекомендовал ЭПК и ДГК в соотношении 2:1.

Какие первоисточники (т. е. клинические испытания, научные исследования и т. д.) обосновать это конкретными соотношение? Какое оправдание?

+653
ladiran 29 авг. 2011 г., 14:00:02

Это исследование коррелирует кровяное давление и кофеин, и он показал, что тело управляет после 4 дней употребления, поэтому, если ваша цель-измерить артериальное давление, имейте в виду толерантность

Острый кофеина у испытуемых, которые обычно не глотать метилксантины приводит к увеличению артериального давления, пульса, адреналина в плазме крови, плазме норадреналина, активности ренина плазмы и мочи катехоламинов. Используя двойной слепой дизайн, последствий хронических введения кофеина на этих же переменных были оценены. Рядом полная толерантность, с точки зрения гуморальных и гемодинамических переменные, разработанные за первые 1-4 г кофеина. Никаких долгосрочных действие кофеина на кровяное давление, сердечный ритм, ренина плазмы активность, уровни катехоламинов в плазме или моче катехоламинов может быть показал. Прекращение приема кофеина после 7 д администрация не привести к обнаружению явления абстиненции в отношении любой из оцениваемых переменных.

+646
The Tokenizer 24 июл. 2016 г., 1:17:20

Она варьируется. Если вы находитесь в системе с ЭМК, то часто шаблоном для физического экзамена. В противном случае, он может быть набран вручную. Некоторые системы без ЭМК по-прежнему использовать бумагу для построения графиков. Я не знаю, что кто-то официально задокументировать два раза физический экзамен. Некоторые диаграммы на компьютере, в то время как в комнате с пациентом; другие просто помните выводов и документов после того, как они покинули номер.

+624
Jack Bonneman 2 сент. 2017 г., 8:48:30

У меня есть привычка переключаться между горячей и холодной воды, принимая душ. При этом получится быстрее морщинки (или более быстрому старению кожи) кожи, потому что жарко привести к расширению воды и холодной воды вызывает сужение кожи (применение влияние температуры на другой материал) .

Я хочу знать, являются ли эти параметра влияют на кожу и здоровье кожи зависят исключительно от витаминов и белка.

+580
Felipe Marques 24 мая 2012 г., 1:57:03

Благодаря Вэнс-л-Албау для разъяснения.

На глубокие порезы, швы связать subcutaneous ткани для того чтобы разрешить его правильно лечить. Поскольку мышца лежит под подкожной клетчатки, кажется, что швы не содержат мышц для рваных ран.

Однако, если вы хотите обобщить на любой шов, то первые две статьи Ниже показаны примеры, где мышцы могут быть ушиты. Две ссылки, тесты, сравнения между различными типами методов и методов наложения швов на мышцы.

конкретных мышц корпуса:

Общие ушивание информация:

+579
Ibrahim Edein 25 янв. 2014 г., 18:49:06

Когда у вас ноутбук на ваши бедра, и вы типа, запястья согнуты вверх (вынужденно), больше, чем когда у вас ноутбук на столе (выше).

Кроме того, руки согнуты вперед и без поддержки могут представлять много нагрузки на верхние мышцы спины.

Какой-то стол (даже портативный) может помочь.

+576
Mondod 16 окт. 2012 г., 9:15:25

Это вопрос об оптике, необходимые для правильного гипотетическую ситуацию, что каждый человек с миопией, в конечном счете столкнуться по мере продвижения в более старшем возрасте.

Учитывая, что у человека близорукость и требует -2.00 диоптрий при коррекции зрения, когда человек переходит в возраст, когда пресбиопии, как ожидается, и будет не в фокусе "близко", тогда, когда человек с -2.00 миопия снимает свои очки, чтобы прочитать что-то "близко", было свое видение быть сравнима с другим человеком, примерно того же возраста, с 20/20 видение на расстоянии, положить на пару +2.00 читателей или "лупы"?

Другими словами, человек с -2.00 миопия имеют встроенный преимущество, чтобы иметь возможность читать все близко, как будто их глаза были "встроенные" фокус +2.00?

+522
TommyK 21 февр. 2014 г., 10:43:31

Может тиф передается от одного человека к другому через любые средства? если так, какие меры должны быть приняты, чтобы избежать его распространения?

+458
user2861 3 окт. 2018 г., 22:42:08

Во-первых, я должен сказать, что я думаю, что этот вопрос должен быть закрыт. Очевидно, что запрос на личную медицинскую консультацию, но, видимо, никто не разделяет эту точку зрения, так что я буду идти вперед и ответить.

Я бы не хотел, чтобы сократить его.

Затем принимая добавку, как известно, более низкое кровяное давление может показаться плохой идеей.

В этом исследовании сравнивали эффекты экстракт оливковых листьев на ВР на ингибитор АПФ:

В заключение, экстракт оливковое (Оля еигораеа) листьев, в дозе режим 500 мг дважды в сутки, был также эффективным в снижении систолическое и диастолическое давление крови у испытуемых с этапа-1 гипертензии, Каптоприл, учитывая при его эффективной дозе 12,5-25 мг два раза в день.

Так что оливковое экстракт листьев, кажется, довольно эффективная штука, почти так же эффективен, как ингибитор АПФ. Поэтому принимать его без предварительной участием медицинских работников вы видели до сих пор, вероятно, не хорошая идея.

+437
Hannan 11 апр. 2011 г., 14:22:08

Мне любопытно выяснить, что происходит при переваривании твердой пищи или жидкой пищи по сравнению друг с другом.

Например, то, что занимает больше времени, чтобы переварить и то, что занимает больше времени, прежде чем снова почувствовать себя голодным: есть чаша суп из мускатной тыквы против поедания ингредиенты отдельно, как твердые тела.

Извините, если это сбивает с толку, я боролся ставите вопрос в слова.

+325
thomasmalt 17 янв. 2016 г., 2:08:13

Они появляются, чтобы быть взвешенной суммы

У меня нет методики для получения этих показателей, но я бы ожидать, что итоговые показатели оцениваются по возрастным составом группы (по последней колонке) и по численности населения области (на последний ряд).

Я использовал значения для итальянской распределение по возрастным группам (НБ только в 2016, а не 2017), и получил значения, близкие к ожидаемым значениям, например 9.6 для провинция Больцано лишний вес возраст учитывался.

+264
Allysa Hill 1 сент. 2017 г., 18:14:52

Я не врач и не эксперт в человеческих телах, но у меня есть теория, что если человеческий организм может быть преобразован / подкрепляется долгосрочной перспективе физических упражнений из-за своего характера при реагировании на окружающую среду / выживание требованиям, могут ноги быть увеличена с помощью приборов, которые реализуют 30 минут регулируемое усилие, чтобы протянуть ноги каждый день? За год или два?

Бы кости реагировать таким образом, соответственно растет сам? Даже взрослые? Здесь есть кто-нибудь с научной или медицинской карьеры ортопедии, пожалуйста, дайте какие-либо выводы по этому поводу?

Я бы очень хотела сделать нечто подобное, если это научно 50% возможно. Расти-это мечта всей жизни многих людей. Они могут дать что-нибудь для этого.

Или уже есть такой продукт?

Если это возможно, что может быть некоторые нежелательные побочные последствия?

Любые потенциальные проблемы или риски?

+205
Berry Groenendijk 5 нояб. 2011 г., 10:35:06

Этот комментарий ссылки ноябре 2008 года, Том 1, Номер 4, журнал клинической и эстетической дерматологии. С. 3 государства:

Пользоваться перекись бензоила умывания/мытья было показано, чтобы быть эффективен при лечении акне вульгарис?

Данные исследований по оценке эффективность БПО умывания/мытья составы ограничены, в том числе продукты по рецепту или ОТК.6,7

Герберт П. Гудхарт, доктор медицинских наук 1971 (Ганемановский медицинский колледж). Угорь Для Чайников (2006).

С. 83

Акне мыло Антибактериальное моет с пеной, скрабы, и мыло бары доступны в разных форм и размеров. Некоторые из них содержат бензоил пероксида, у других есть салициловая кислота и некоторые триклозан, антибактериальное химическое моющее средство, которое удаляет избыток сальных выделений.

Никто из них не торчать на вашей коже достаточно долго, чтобы сделать много, чтобы помочь вашей акне. Чтобы сделать их более эффективными, оставить их по крайней мере 5 до 10 минут перед полосканием их

есть что-нибудь лучше, как доказательства выглядят туманно?

+190
MrTJ 10 апр. 2013 г., 21:46:46

Курс WiFi сигнала для оздоровительного эффекта. По данным исследований, влияние мужской спермы потеряли силы. Я хочу знать об этой проблеме в глубоком?

Ссылка:

Может Беспроводным Убить Вашу Сперму?

+151
Akromyk 20 июн. 2011 г., 9:35:33

Ключ к этому, и, к сожалению, разумеется, является баланс.

Как вы достигаете баланса работы/жизни, когда вы были вынуждены работать практически без остановки? Ну, для этого я буду обращаться к своей учебы в университете, где в преддверии экзаменов, это было довольно часто, чтобы провести месяц или около того, на достаточно похожие расписание, как самого себя.

По большому счету, он должен быть достаточно легким, чтобы оставаться физически здоровым:

Избегайте высоким содержанием сахара или чрезмерное потребление кофеина. Они прекрасно подходят для спринтов, где у вас есть 4 часа, чтобы закончить работу. Но это не спринт, это марафон. Разбрасывать деньги налево на сахар и кофеин, поможет вам в этот день, но вы будете в реальная через На следующий день и день после (которая сделает вас жаждут больше сахара/кофеин и цикл продолжается). Я не говорю, что нет кофе и миску Коко попс, я говорю нет четырех 500мл банок монстр энергии.

Я предполагаю, что вы будете работать за столом, а так, если вы убедитесь, что вы берете регулярное растяжение или короткие прогулки (даже просто в столовку и обратно) каждый час или таким образом, вы должны быть хорошо. В противном случае, вы будете чувствовать себя жесткой и уставшие. Йога или любые другие более интенсивные упражнения (в краткосрочной перспективе?) также было бы превосходно, каждые несколько дней, если вы найдете время, а если нет, то не беспокойтесь слишком много об этом.

Убедитесь, что вы настроили свой рабочий стол правильно: экрана на нужном уровне, регулировать сиденья, использовать заднее сидение, не сутулиться и т. д. Есть множество руководств в интернете (первая ссылка в Google я нашел: http://www.ergonomics.com.au/how-to-sit-at-a-computer/) о том, как нужно правильно сидеть за столом, но вы должны быть дисциплинированным и действительно следовать ему. Вы будете действительно бороться, если за две недели ты обнаружишь, что у тебя ужасный узел в спине или боль в шее, что делает использование компьютера неудобно. Как кто-то работает 9-5 офисная работа, я не могу подчеркнуть, насколько велика разница это может сделать достаточно.

Также само собой разумеется, но попытаться получить ~8 часов сна в сутки. Не засиживайтесь допоздна, в условиях ограниченного времени вы могли бы действительно бороться, чтобы компенсировать дефицит сна.

Редактировать: также пить воду. Половина причин, почему люди чувствуют себя усталыми, подавленными, lathargic и т. д. Потому что они обезвожены. Если ваша моча желтая и пахнет, вы уже обезвожены и требуют немедленно пить воду. Если вы хотите выпить, то это уже слишком поздно. Не волнуйся ходить в туалет каждые два часа, если ваша моча ясно и без запаха, то вы на правильном пути! Убедитесь, что вы всегда доливают. Держать бутылку на столе, или оставить записку к себе.

В конечном счете, держать дисциплину, ты тело должно быть в полном порядке. Не подчеркивайте слишком много о том. Если вы делаете все вышеперечисленное, вы, скорее всего, окажутся здоровее, чем вы уже являетесь, если вы в настоящее время средний фитнес.

Что вы должны больше заботиться о своем психическом здоровье:

Это выбьет все дерьмо из тебя психически. Вы должны пойти в это с правильным отношением и построить себе несколько костылей, чтобы опереться на этом пути. Убедитесь, что вы помните, зачем вы здесь и сколько это будет означать для вас, чтобы быть принятым. Написать небольшое сообщение на пост-это к сведению и придерживаться его на свой рабочий стол, или зеркало в ванной или на вашей кровати, чтобы напомнить вам, что это не навсегда и что все это будет стоит в конце.

Баланс работы/жизни в окно, у вас нет времени, чтобы сделать работу и запланировали время для себя и спать. Мое предложение состоит в том, чтобы сделать время для себя, даже 15 минут каждые несколько часов: отойди от компьютера и выйти на улицу и погреться на солнышке. Даже не смотрите на свой телефон. Просто 'медитировать' в простом виде: ничего не делать. Абсолютно ничего не делать и упиваться ей.

Если возможность есть (который я представляю, это) сделать несколько друзей. Все будет тоже мучается, так что смотрите, если вы можете построить несколько отношений со своими сверстниками. Также, вы можете начать ощущать тоску по дому, так что планируйте на ежедневный телефонный звонок, чтобы кто-то вы знаете (даже если это всего на 5 минут) на внешний мир (партнеры, родители, друзья) и пусть они точно знают, как вы себя чувствуете.

В конечном итоге все это упражнение на дисциплину: будьте дисциплинированы и сосредоточены на цели, признать, что это будет ужасно, и покончим с этим, используя всевозможные уловки, или костыль, который у вас есть.

И получить удовольствие и удачи. Это, вероятно, не так плохо, как вы ожидаете!

+148
Subhankar 10 апр. 2015 г., 3:24:17

В FluMist вакцина содержит (источник):

Каждый предварительно заполненный охлажденным FluMist четырехвалентная спрейер содержит одну дозу 0.2 мл. Каждый 0,2 мл доза содержит 106.5-7.5 ФФУ (дневной фокус единиц) живых аттенуированных гриппозных вирусных реассортантов каждого из четырех штаммов: a/Боливия/559/2013 (H1N1) в (А/Калифорния/7/2009 (Н1N1)pdm09-подобный вирус), а/Швейцария/9715293/2013 (H3N2), в/Пхукет/3073/2013 (Б/Ямагата/16/88 родословной), и в/Brisbane/60/2008 (Б/Виктория/2/87 родословной). Каждая доза 0.2 мл также содержит 0.188 мг/доза глутамата натрия, 2.00 мг/доза гидролизат свиного желатина, 2.42 мг/доза аргинина, 13.68 мг/доза сахарозы, 2.26 мг/доза двухосновной фосфат калия, и 0,96 мг/доза одноосновного фосфата калия. Каждая доза содержит остаточные количества овальбумина (< 0,24 мкг/доза), а также может содержать остаточное количество гентамицина сульфат (< 0.015 мкг/мл) и этилендиаминтетрауксусной кислоты (ЭДТА) (< 0,37 мкг/доза). FluMist четырехвалентная не содержит консервантов.

Так что да, есть по крайней мере одна вакцина от гриппа, спрей на основе живой ослабленной вакцины, которые не содержат адъювант в вопрос.

+123
FlushingHasid 7 мар. 2012 г., 22:10:24

В показанном блистере, вероятность разрыва уменьшается из-за толщины эпидермиса на ладони, так что вы можете оставить его в покое до тех пор, пока лежащие в области ре-epithelializes. Вы будете знать, что это происходит из-за снижения боли и медленной резорбции жидкости. В итоге вы просто перезвон его то, что осталось от блистера, находя чистый новый под кожу.

Но это отличная отправная точка для ответа на вопрос о лечение волдырей в общем: лучше оставить их в покое, слить жидкость, или де-крыша их (взять верхушку волдыря выкл)?

Существует много разногласий о том, что представляет собой оптимальное лечение волдырей. Некоторые предпосылки могут быть в порядке.

enter image description here

Блистеры форма, когда верхние слои эпидермиса отдельно от нижнего слоя, как правило, на уровне пласта spinosum. На этом уровне, клетки (из-за близости к дерме, которая содержит капилляры) имеют влагу внутри и между ними. Когда разделение происходит, стерильную жидкость от Stratum spinosum сочится беспрепятственно вошли в пространство между слоями, и блистерной формы.

Жидкость, похожая на плазму, содержит молекулы, которые могут способствовать быстрому делению, который происходит в слое базальном слое. После этого дифференцируется в верхние слои эпидермиса и заживление формирование новой кожи.

Гидростатическое давление вызывает в зоне разделения, чтобы заполнить с жидкостью, похожей по составу к плазме, но имеет более низкий уровень белка. Около 6 часов после формирования блистерной ячейки в блистере базы начать принимать аминокислоты и нуклеозиды; на 24 часа, наблюдается высокая митотическая активность базальных клеток; в 48 и 120 часов, новый шиповидных слоях эпидермиса и рогового слоя, соответственно, видно.

В стерильной жидкости-это очень богатый и привлекательный питательной среды для бактерий. По этой причине, некоторые люди думают, что она должна быть удалена. Оголенное под кожу потерял некоторые из его защиту от инфекции. По этой причине, некоторые думают, что пузырь должен оставаться неизменным. Между этими двумя крайностями находятся те, кто выступает за отвод жидкости, оставляя прикрытие.

На мой взгляд (и обучение), это самый худший вариант. Тыкая отверстие в блистере, не важно, насколько аккуратно он сделан, оставляет точку входа для бактерий (это не займет много). Бактерии процветают во влаге (которая все равно будет просачиваться в пространство) под крышей блистер, защищен от вымывания. Это может (и часто делает) привести к заражению раны.

Это гораздо лучше, чтобы предотвратить инфекцию, чем ее лечить.

Рассуждения одного из других лагерей является более приемлемой. Я предпочитаю оставляя блистер как можно дольше нетронутыми, давая базовых раны время, чтобы сформировать новый многослойный защитный epidermalis.

Лечение людей в этот лагерь состоит из тщательно очищать и дезинфицировать поверхности волдырь и кожу вокруг ногтя, и покрытие это с натяжкой, с защитными накладками, обычно марлей, затем обернуть всю вещь с марлей, обернуть. Пациент поручил проверить блистер ежедневно; если он "всплывет" или мутнеет, крыши должны быть удалены (большинство людей предпочитают, чтобы это делал врач или медсестра), территория убрана, чтобы удалить любые бактерии, которые, возможно, вошел, и стерильную повязку (в светлое применение антибактериального крема) повторно, и меняется каждый день, пока не заживет.

Противоположные мотивы лагеря, что волдырь все равно прорвет, так покончим с этим и сделать стерильную повязку, затем очистите и возмещения (с легкой подачи антибактериального крема) ежедневно. Кроме того, если пузырь очень напряжен, он может быть препятствуя заживлению базы за счет уменьшения притока крови. Проблема с этим подходом заключается в том, что это больно больше, чем оставить его в покое, и риск заражения все равно больше, чем если пузырь цел.

Многие исследования были проведены, чтобы определить наилучший подход. Здравый смысл играет роль. Если пузырь очень тонкий (как в большую, напряженную и хрупкую волдырь ожога), или если что-то выглядит неустойчивой, я удалю крыше блистер. Если я думаю, что это может быть сохранены для Даже один или два дня, я оставлю его на. Каждый день он остался без инфекции-это день исцеления и уменьшение боли как новый скин сделан.

Из одной статьи:

Там, кажется, нехватка хороших клинических данных, относящихся к этому вопросу, несмотря на несколько обзорных статей. Единственной бумаги оказываются вовлеченными небольшой образец, но показал зараженность будет выше, если волдыри являются атмосферный или deroofed, и, что выраженность болевого синдрома была выше в группе, которая подверглась deroofing.

От боли точку зрения:

аспирация приводит к меньше боли, чем deroofing. (См. выше: еще больше инфекции.)

Здравый смысл приходит с тип, размер и расположение блистер, надежность уходу за больным или их семьи, местоположения или уровень активности, скорее всего, привести к разрыву, или в случае туристического блистеры (и остальные от медицинской помощи), что лучше всего, чтобы предотвратить инфекцию, а еще через привлеченных зоны, если это необходимо.

Также изменение места-это новые защитные повязки на deroofed волдыри, которые позволяют увлажненную, неокклюзионных защиты и видимости, лежащих в основе кожи.

Управление ожогов волдыри
Трения волдыри. Патофизиологии, профилактики и лечения.

+122
Nik Kyriakides 15 дек. 2015 г., 22:53:40

Не anoyone знаете какие-либо заболевания, что добавка женьшень является эффективным (с доказательствами в литературе) в борьбе?

Я ищу приложения, которые хорошо изучены и имеют солидные бумаги с написанным на нем; желательно, опорно-двигательного аппарата или упражнений, связанных с заболеванием.

+52
Chris Keith 23 февр. 2011 г., 5:51:02

Первая часть вашего вопроса очень трудно ответить по причинам, указанным в Narusanкомментарий: в частности, сравнение заболеваемости раком в различных группах перенесшим рак, и люди из подобранных демографии, которые никогда не имели рак будет очень сложно, тем более, что эти наборы данных будут получены из разнообразных исследований, без того же контроля. Тем не менее, вторая часть вашего вопроса—о том, что первоначально вид лечения играет свою роль в новой формации рака (вторичные злокачественные опухоли)—была исследована.

"Рассчитанный риск смертельных вторичных злокачественных новообразований с модуляцией интенсивности лучевой терапии." Кры и соавт. Международный журнал радиационной онкологии, биологии и физики. 2005.

Результаты: в зависимости от лечение энергией, IMRT для лечения требуется 3.5–4.9 раза больше мониторами, чтобы доставить как и традиционное лечение. Консервативное максимальный риск фатальных второй злокачественности составил 1,7% для обычного излучения, 2,1% для ЛТМИ через 10-МВ рентген, и 5.1% для ЛТМИ, используя 18-МВ рентген.

Вывод: риск фатальных вторичной малигнизации существенно различались между аппаратом [интенсивность-модулированных лучевой терапии] и традиционной лучевой терапии при раке простаты, а также между различными подходами аппаратом. Возможно, этот риск следует учитывать при выборе оптимального лечения методики и системы доставки для пациентов, которые проходят лучевую простату.

Здесь, лучевая терапия была показана, чтобы доставить высшее "вне правового поля" дозы (raditation в нецелевой части тела) и имели больший риск вторичных злокачественных новообразований, чем обычные излучения.

"Риск развития второго Рака от дозы нейтронов в протонной терапии как функция полевых характеристик, органа и возраста больного". Jarlskog и соавт. Международный журнал радиационной онкологии, биологии и физики. 2008.

Результаты: основной вклад (>80%) в нейтронно-индуцированного риска являются нейтроны, возникающие в голове лечение. Объем лечения может влиять на риск на Фактор ∼2. Молодые пациенты, подвержены значительно большему риску, чем взрослые пациенты, из-за геометрических различий и возрастных зависимостей моделей риска. Рак молочной железы должен стать основной проблемой для женщины. Для мужчин, риск заболеть раком легких, лейкемия и рак щитовидной железы были значительными для педиатрических пациентов. В отличие от лейкозов была ведущей риск для взрослого. Большинство пожизненный риск <1% (70-гы лечения). Единственными исключениями были груди, щитовидной железы и рака легких среди женщин. Для женщины-рака щитовидной железы, риск лечения может превышать базового риска.

Вывод: риск развития второй злокачественности от нейтронов из протонно-лучевой терапии поражения мозга невелика (т. е., предположительно перевешивается терапевтический эффект), но не ничтожной (т. е., потенциально большей, чем базовый риск). Возраст пациента при лечении играет важную роль.

Как и лучевая терапия, нейтронная бомбардировка из протонной терапии было показано, что мимо воздействие и способствуют новые Раки.

Надеюсь, эти бумаги служат достойной представления различных вторичных потенциалом злокачественности в отношении к основным методам лечения рака. В статье "понимание риск развития вторичного рака," Национальный всеобъемлющем Рак сети напоминает читателям приоритеты их помощи без учета сравнительно низким-вероятность вторичных злокачественных новообразований:

...пациенты не должны вызывать у себя излишнего беспокойства о такой возможности. "Самый большой риск для пациентов с раком является рак, что они борются. Они должны следовать плану лечения, разработанные их онколог и не беспокоиться о других факторах. Подавляющее большинство пациентов не идут на развитие вторичного злокачественного новообразования, поскольку лечение рака исходный рак".

Наконец, некоторые методы медицинской визуализации похожи на те методы лечения рака, которые чаще всего вызывают вторичные злокачественные новообразования. В докладе beir VII доклад "риски для здоровья от воздействия низких уровней ионизирующей радиации" включает в себя оценки риска возникновения различных образов и радиологии методики (хотя некоторые научные споры, существует ли она дать соответствующую оценку инструмента для этого, в таблице ниже использует данные от beir VII в). Имейте в виду, что любое количество ионизирующего излучения-это не хорошо для вашего деления клеток!

BEIR VII Estimated Doses

(ХС: рентген, Нм: ядерная медицина; КТ компьютерная томография; ИК: интервенционная Радиология)

+52
Pepper Nimmo 22 дек. 2010 г., 2:20:06

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil