Применение льда для тендинит: как холодно должно быть?

Одним из распространенных способов лечения тендинит является применение льда. Как судить, может ли лед не слишком холодно, не слишком жарко (так что это эффективно)? Если сухожильно-зависимые, предположить, что это тендинит у бокового надмыщелка плечевой кости.

В Википедии страница на холодном компрессионная терапия говорит:

Исследования показали, что в организме активизируется охотничьего ответ всего через 10 минут криотерапии, при температуре меньше, чем игл 49F (9.5 С). Ответ охота цикл вазоконстрикции (снижение кровотока), затем вазодилатация (увеличение кровотока), что увеличивает доставку кислорода и богатой питательными веществами крови к тканям. Увеличенный поток крови может замедлить гибель клеток, ограничить повреждение тканей и помощь в удалении омертвевших клеток и продуктов распада. При нормальных обстоятельствах реакция охота будет иметь важное значение для здоровья ткани, но лишь усиливает боль, воспаление и гибель клеток в кровь избытка вынужден в этом районе.

но не ссылается на претензии.

+422
Sazedur Rahman 2 сент. 2016 г., 22:37:18
27 ответов

Предисловие: это не комментировать ваши высыпания, так как это было бы получать в сферах медицинской помощью; вместо этого я буду рассматривать его как общий вопрос.

Может ли быть сыпь связана с государственной ketotic?

Кажется, так. Есть такое состояние кожи называется пруриго pigemntosa (ака Нагасима болезни), которая имеет неясной причина – трение, или контактный дерматит с одним или более веществами, но имеет связь с ketotic государств. Из DermNetNZ:

Пруриго ретинит-редкое воспалительное заболевание кожи неизвестной причины. Оно характеризуется рецидивирующим зудящая сыпь с сетчатой гиперпигментации.

...

Он был связан в некоторых пациентов с ketotic состояний , связанных с диабетом, натощак и после бариатрической хирургии

От почесухи ретинит на DermNetNZ.

Сыпь уже сообщали, снимите с разрешением кетоз:

Еще одним заметным ассоциации часто сообщается в литературе с кетозе в результате диабета, диеты, расстройства пищевого поведения, или беременность. Хотя некоторые авторы отмечали улучшение извержения по решению кетоз, нет отметить, ассоциации с уровнем глюкозы в крови.

От почесухи ретинит: доклад двух случаях в Соединенных Штатов и обзор литературы.

+902
Lee Woodman 03 февр. '09 в 4:24

Как вторит другим здесь, это отличный вопрос и ваш вывод, во многом правильные. Для чего это стоит, я лично всегда спрашиваю у своих пациентов (после приема всю историю и делать соответствующие физические, конечно), чтобы подвести какие симптомы являются на самом деле наиболее надоедливым для них, и конкретно относиться к тем.

Конечный результат будет очень сильно варьироваться в зависимости от имеющихся препаратов, расходы на них (и ли пациенту действительно могут себе это позволить), между прочим. Я иногда объединяют один-наркотики (скажем, ацетаминофен, Ибупрофен и противокашлевое средство), или я могу совмещать то, что как ибупрофен и противоотечное средство с чистого парацетамола, и так далее и тому подобное.

Более часто чем не, так долго, как дозировки и перекрытия помнить, можно сделать много эффективных комбинаций симптоматического лечения в данной ситуации. Я осмелюсь сказать, что большинство врачей имеют пару или больше "идти к" комбинации в аналогичных ситуациях, в зависимости от некоторых факторов, которые я изложил выше.

+863
Jazsus Jackson 15 февр. 2013 г., 14:58:13
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Деменция очень неприхотлива забота детей. Многие родители предпочли бы умереть, чем обременять своих детей и лишают их жить своей жизнью. Я один из тех родителей, которые прочно удерживать эту точку зрения.

Слабоумие определяется генами или есть какие-то практики здорового образа жизни и питания, что люди среднего возраста (старше 40 лет) могут принять для того чтобы предотвратить слабоумие?

+799
ChrisHolliday 6 сент. 2014 г., 23:04:19

Если бы мне пришлось попасть в автокатастрофу, или что-то подобное, я знаю, что некоторые тесты будут проводится либо с помощью спасателей и медицинского персонала в неотложной помощи. Как проверить свою группу крови и аллергии, чтобы определить, какие лекарства они могут и не может дать мне.

Вот почему у меня ледяной браслет, который идентифицирует меня, периферийными мой возраст, аллергия, статус донора органов и семейного контактные данные.

Я тоже 15 недель беременности. Если что-то случится со мной, я хочу, чтобы врач знал, что я беременна, так что ребенок-с уверенностью можно было принять меры (насколько это возможно) и что здоровье ребенка также может быть оценен.

Обычно, беременность определяется с помощью теста мочи. Однако, если я без сознания в экстренной ситуации я не смогу сходить в туалет. Так что анализ крови-пожалуй, единственный вариант.

Как и при беременности анализы в чрезвычайной ситуации, и было бы полезно добавить временную уведомления мои ледяные повязки, что я беременна?

+726
Richard Huggett 7 июл. 2014 г., 9:08:22

Есть ли риск для больного сахарным диабетом, чтобы пройти эту процедуру?

Да, корневых каналов связаны с определенным риском для всех, и степень риска зависит от вашего состояния здоровья. Хирургические риски для больных сахарным диабетом, как правило, связаны с тем, как их уровень сахара в крови контролируется и других сопутствующих заболеваний. Это простой в Medline статьи по хирургии для диабетиков. В общем, для стоматологической процедуры, основные потенциальные осложнения, непосредственно связанные с диабетом, включают инфекции и медленное заживление, но возможны и другие варианты.

Существует несколько оценки, стратификации риска, которые используются для определения степени риска, кто-то собирается в различных видах процедур. Поэтому невозможно для всех онлайн адвокату вы на свои собственные риски и выгоды.

Вы должны идти как можно скорее для оценки, что это. Это может быть полость, что может или не может потребовать корневого канала, или это может быть абсцесс развивается. Рассмотрим собирается ER, если вы не можете попасть к стоматологу сразу - особенно если вы разрабатываете лихорадка или что-нибудь подобное.

+702
Silent Warrior 18 дек. 2017 г., 10:19:51

В возрасте пятьдесят пять, я получил диагноз тяжелый СДВГ. СДВГ значительно повлияли на мою жизнь, угрозу свой брак, и сделал свою профессиональную карьеру...сложной.

Я пошел к психиатру для консультации по вопросам брака и именно там я узнала, что у меня СДВГ. До этого момента я понятия не имел. Нет. Оглядываясь назад, мои симптомы были настолько очевидны, он был смешон, что никто не заметил его раньше, но когда я рос, было не так много осведомленности о СДВГ.

Только получив диагноз (я не принимаю наркотики, как после пятидесяти пяти лет я уже многому научился копинг-механизмов, которые позволяют мне достаточно хорошо функции) сделал огромную разницу в моей жизни. Когда мой муж узнал, что я не забывайте делать вещи, потому что я был невнимателен, или не заботился, и мы оба узнали, как помочь мне опереться на его способность следить за вещами, мой брак был лучше миры.

Не специалист в области психического здоровья будет издеваться над вашим замечанием, что вы, возможно, синдром Аспергера. Если у вас есть проблемы, сделать немного погуглить и найти того, кто списки с синдромом Аспергера и дать ему (или ей) позвонить. По крайней мере, хороший консультант может помочь вам разработать стратегии преодоления любых проблем, которые могут быть беспокоит вас. А что касается биллинга, сообщить потенциальному консультанту о своих проблемах. Как правило, они очень хороши на оплату таким образом, что страховые компании понять и принять. Было бы смешно для страховой компании отказать в выплате на тест только потому, что тест окажется отрицательным. Все должно быть обоснованное подозрение, что патология может присутствовать, и в любом случае совещание evaluatory должны быть закрыты.

Хотелось бы также отметить, что провайдеры и запрещает работодателям дискриминацию в отношении лиц с психическими расстройствами. После того, как я получил свой диагноз, я был довольно открыто об этом с друзьями и коллегами и даже потенциальных работодателей, и я не заметил, что это негативно сказывается на мою жизнь. Мы получили много больше различий народов.

+691
Eden DelaCruz Padilla Sabado 6 апр. 2012 г., 11:35:54

Я получил эту проблему в мою пищеварительную систему, что продукты, которые я ем не переварить. Я искал интернет и выяснил, что отсутствие бактерий в кишечнике может вызывать такого рода проблемы.

Как кишечные бактерии увеличивается? Есть ли какие-то препараты для этого?

+674
duxx0r 6 июл. 2019 г., 3:45:55

Сколько потовых желез в подмышечной впадине на СМ2?

+663
Scott Bird 25 июл. 2011 г., 16:44:16

Что происходит во время полового созревания, что приводит к углублению & скрипит/трещит (дисфония) голос мужской?

Как работает гормон андроген изменение тона голоса? Это потому, что вокал-аккорды растут во время роста-Спурт? Почему женщины не испытывают подобный опыт в период полового созревания? Или они, но это менее драматично или заметно?

+631
Jashugan 23 июл. 2018 г., 16:22:02

О чем ты спрашиваешь, называется биодоступностью, которая является термин для, как большая часть потребляемого вещества фактически попадает в организм, и биоэквивалентности, который является о том, два продукта используются таким же образом в теле.

Белка

Для белка, биодоступность тоже называют биологической ценностью (BV). БВ яйца, например, где-то около 93 (см. графу 5). Для вареной курицы, немного за 70.

Трудно найти источники для протеиновый порошок/трясет, что, кажется, не предвзято (то есть от производителей протеина, или бодибилдинг сайты), но вот статья из журнала спортивной науки и медицины: протеина - какой лучше?. Он использует скорректированная шкала, где целое яйцо имеет биологическую ценность 100. В этом масштабе, поскольку сывороточный протеин обладает более высоким БВ, чем цельное яйцо, выходит как 104. Соевый белок и казеин, имеют БВС в середине 70-х, немного ниже, чем говядины.

Что касается того, имеют ли они тот же эффект, хорошо, что по-другому betrween различных источников белка является состав. Белки состоят из строительных блоков, называемых аминокислотами, которых насчитывается 20 в еде. Многие из тех, могут быть преобразованы из одного в другой или из других вещей, которые мы едим, но 9 аминокислот называются "существенные" и должны быть съедены. Различных продуктов, в том числе и протеиновые порошки отличаются тем, что аминокислоты они. Как правило, протеиновые порошки содержат их. Сколько они содержат, будет зависеть от продукта.

Имейте в виду, что нет источника, это "совершенный" в этой связи, либо. В зернах не имеют одинаковый уровень содержания аминокислот в белках человеческого тела. Не сывороточный протеин. Недостаток незаменимых аминокислот не нравится, но это редко у людей, которые обычно не malnutritient и потреблять достаточное количество протеина в целом, из более чем одного источника.

Витамины

В принципе, много то же самое относится и к витаминам. Они не идеально биодоступность после приема с пищей или от поливитаминов, иногда одна лучше, иногда другая. Отвечая на этот для все витамины слишком широкое, и это, вероятно, также зависит от продукта. В статье поливитамины и мультиминеральную биологически активные добавки: определение, характеристика, биодоступность и наркотиков взаимодействий переходит в несколько проблем и общих понятий.

Например, похоже, bioavailibility фолиевой кислоты, взятого из dietery добавки, выше, чем от еды, и особенно превосходит шпинат и дрожжи (предупреждение: низкий количество испытуемых в исследовании...). Для витамина С, синтетический или пищевыми продуктами-производные витамина С—они одинаково биодоступной? кратко:

В отличие от всех установившихся сравнительных исследований биодоступности в организме человека показали никаких различий между синтетическими и природного витамина С, независимо от подвластного населения, изучение дизайна или используемых вмешательства. Некоторые фармакокинетические исследования на людях показали, временные и малые сравнительные различия между синтетическим и натуральным витамином С, хотя эти различия, вероятно, окажут минимальное физиологическое воздействие

И продолжает говорить:

Хотя синтетический и пищевой, производный витамина С представляется, в равной степени биодоступность у людей, потребляющих витамин С в составе цельных продуктов является предпочтительным из-за сопутствующего потребления многих других макро - и микроэлементы и фитохимические вещества, которые придают дополнительные преимущества для здоровья.

Так что вся еда предпочтительнее, но и витамин С, которые вы получаете из добавок сама не лучше или хуже, чем витамин С яблоко содержит, и, конечно, не вредно.

Для некоторых людей, получая все витамины им нужно из своего рациона либо невозможно, либо очень сложно (витамин D и дефицит железа скорее всего) а вот где добавки, такие как протеиновые батончики вы используете войти. Как отметил АТЛ привели в комментариях, хотя витаминные добавки для работы важно позаботиться о том, как поливитамины нужно принимать. Если они должны быть приняты с пищей для максимального поглощения, что важно, иначе вы не получите всех преимуществ.

Если протеиновые батончики считаются "нездоровая" это должно быть из-за вещи, как их содержание сахара, но это, конечно, неправда, что белки и витамины в них находятся в неработоспособном состоянии или что мы не можем использовать их на всех.

+620
kill 27 июл. 2013 г., 8:59:24

Я бы предположил, что это симптом, а не вирус, бактерии, состояние, и т. д., И симптом не является болезнью.

+617
Antyla 11 июл. 2014 г., 21:22:05

Это не глупый вопрос. Во время трансфузий белых кровяных клеток, имеющих мутации CCR5 - это не выход , потому что эти клетки будут отклонены получателя тело (а также потому, что эти клетки имеют ограниченный срок службы), пересадка так называемых "стволовых клеток" представили многообещающие результаты в борьбе с ВИЧ+ пациентов с раком крови, перенесших трансплантацию стволовых клеток.

Если подвести итоги (протокол достаточно сложен, но поскольку вы сказали, что вы не находитесь в области биомедицины, я постараюсь объяснить это в простой форме), эти пациенты получают химиотерапию абляционное (+/- общего облучения) для того, чтобы уничтожить всех своих "раковых" клеток. Затем они пересадили стволовые клетки от донора, который обладает мутацией CCR5-delta32 мутации. Затем эти клетки замену предыдущей популяции белых кровяных клеток (которые были убиты в ходе абляционного фазы) ведущий пересаживают лиц, чтобы стать ВИЧ устойчив.

Итак, теперь вы должны задаться вопросом, хотя это не было более использовать?

  1. Поскольку этот метод является очень токсичным и связан с несколькими осложнений (например, пациенты, подвергающиеся такой высокий риск абляционной терапии на риск развития инфекций во время процесса, так как их иммунные клетки разрушаются)
  2. Пациенты должны принять immunsuppresive терапии в течение длительного времени, чтобы избежать отторжения пересаженных стволовых клеток и диссертаций препараты также связаны с побочными эффектами
  3. Исследования еще показывают, насколько этот метод как минимум не эффективной (с точки зрения краткосрочных и долгосрочных результатов), как принимать препараты против ВИЧ-инфекции (которые становятся все более и более эффективные) в здоровых людей (помните, что этот метод был использован у ВИЧ+ пациентов с крови клетки рака, которые, как ни крути, нужна химиотерапия)

Надеюсь, это дает некоторые разъяснения на ваш вопрос!

Вот две ссылки (которые обеспечивают хорошее понимание для непрофессионала)

http://www.nature.com/news/stem-cell-transplants-may-purge-hiv-1.13297

http://www.nature.com/news/2009/090211/full/news.2009.93.html

+517
user100838 22 июн. 2013 г., 19:47:13

Какова вероятность получения инфекций, передающихся половым путем (и какой) учитывая, что:

  1. Гетеросексуальный секс
  2. Мужчина партнер использовал презерватив (правильно)
  3. Презерватив не был поврежден во время акта
+510
cooldharma06 10 июл. 2013 г., 21:55:36

Сжигание 3500 калорий равна 1 фунт потери веса. Чтобы потерять 1 килограмм веса, необходимо создать дефицит в размере около 7700 калорий.

Как указано выше, 3500 калорий равны примерно 1 фунт (0.45 кг) жира, вам нужно сжигать на 3500 калорий больше, чем вы берете в, чтобы потерять 1 фунт.

Так, в общем, если вы сократить 500 калорий из вашего типичного рациона каждый день, Вы потеряете около 1 фунта в неделю (500 калорий х 7 дней = 3500 калорий).

Количество сожженных калорий во время тренировки зависит от массы тела, интенсивности тренировок, кондиционирования и уровня метаболизма.

Ссылки: http://www.livestrong.com/article/370797-how-much-weight-in-kilograms-should-you-aim-to-lose-per-week-while-dieting/

http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/basics/weightloss-basics/hlv-20049483

+466
Hubert Siwkin 16 авг. 2018 г., 8:03:32

Ну обычный сон в течение дня может нанести вред вашему здоровью. Старайтесь избегать его, если это возможно, как были проведены исследования, которые предполагают, что существует связь между нерегулярным сном и выработку гормонов.

Данные также показывают, что недостаток сна не принесет вам столько вреда, как нерегулярные или дневного сна. Я предлагаю попробовать изменить свою профессию. Если это невозможно из-за личных или социальных причин, то я бы сказал, Попробуйте изменить свою смену, так что вы можете спать по ночам.

Беспорядочный сон-это плохо, несмотря ни на что. Хотя вы можете быть в состоянии уменьшить эффект немного дремлет ночью, это не сделает большой разницы.

У вас есть дефицит витамина Д из-за отсутствия воздействия солнечных лучей и таблетки и принимаете прогулка по солнечному свету можете исправить это легко.

Дефицит гормона роста, совсем как на самом деле влияет на ваш сон, и наоборот. Я не знаю ваш возраст и я не врач, но предполагаю, что вы достаточно молоды, это может быть исправлено медицинской помощи и изменение привычек.

...сдвинуты сна появляется, чтобы сорвать активности генов даже больше, чем не высыпается, по данным исследования.

В исследовании, опубликованном в PNAS, 22 молодых, здоровых испытуемых были протестированы в лаборатории сна. Прерывая их сон так, что их длинный период сна был с полудня до 6:30 вечера, они нашли

На днях переложили спать... количество генов связана с часы организма резко сократилось, до 228 генов, или только 1 процент анализируемых генов. ...Исследователи установили, что нарушения сна, в конечном счете, влияет около трети генов человека.

Это значительно больше, чем в исследованиях, проведенных на лишение сна.

"Мы думаем, что может быть связано с негативными последствиями для здоровья, связанные с длительной рабочей смены," - сказал Дейк. Вахтовики имеют более высокий риск для многих проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца, нарушается менструальный цикл и рак, сказал он.

Источник: примеры

Дефицитом гормона роста детей имеют значительное снижение общего времени сна, эффективности, движения и без быстрого движения глаз сна 2 этап.

+451
Snehanjali Sahoo 12 мая 2013 г., 14:08:02

Он может быть надежным, безопасным столько же, сколько правил, что подпадает под можно доверять, чтобы сделать его безопасным и производителей следующих правил.

Материалов и изделий, контактирующих с пищевыми продуктами, должны соответствовать правилам, изложенным европейского регламента 1935/2004. В постановлении предусмотрено, что клеи, используемые в пищевой упаковке не должны:
- влияют на пищу
- сделать еду вредной
- изменить характер, содержание или качество еды


https://www.nibusinessinfo.co.uk/content/using-adhesives-food-packaging

+398
Dhanus Samsen 24 окт. 2015 г., 1:41:57

Мой план был наезд на 5-летнего Марка, так что пора покупать новый, до нынешнего сбоя одного из них. Это, как говорится, я рассматриваю покупку такой же модели фирмы ResMed S9 и потому, что две одинаковые модели обеспечивает совместимость аксессуаров. Есть более новые модели S10. Кто принял решение остаться со старой моделью по этому поводу: Если вы сделали, вы верите, что это было лучшее решение?

+343
Mykron 2 февр. 2011 г., 17:51:36

Я читал на https://stockhead.com.au/health/orthocell-wins-patent-for-tech-that-can-grow-you-a-new-body/ (зеркало)

CelGro была показаны, что улучшает ткани в росте и ремонта в клинических исследованиях с использованием коллагена медицинский прибор для увеличения ремонт вращающей манжеты плеча сухожилия в плече.

Какие клинические исследования они имеют в виду?


Я не вижу ничего на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=CelGro. Я тоже не вижу ничего на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Orthocell (Orthocell-это фирма, которая разрабатывает CelGro).

https://web.archive.org/web/20170921025826/https://static1.squarespace.com/static/55d2ae4ce4b0e20eb51007ce/t/57622ba729687fa7422bc538/1466051497971/Early+Positive+Results+Tendon+and+Celgro+-+%252716.pdf просто говорит:

первых трех пациентов на получение CelGro показал никаких осложнений и показано, что эшафот-это безопасный [...].

+246
B Butler 12 авг. 2012 г., 23:11:40

Я смотрю на побочные эффекты Мадопар, и все они указаны как "неизвестные частоты".

Как может быть частота неизвестна? Даже если только один из миллиона пациентов получили определенный побочный эффект, это просто означает, что частота равна 1 миллионной, верно?

Единственная причина я могу думать, является то, что нулевые побочные эффекты произошли в клинических испытаниях лекарственного препарата, и человек обратился в компанию по поводу их побочных эффектов после применения препарата уже был на рынке. Что, хотя кажется маловероятным,.

Я нашел эту ссылку, но это немного стену текста.

+239
thenengah 22 авг. 2014 г., 17:50:53

Сукралоза считается не питательных подсластителей, так как тело не сломать большинство сукралоза молекулы. Из-за этого, то он считается не калорийным, поэтому он не будет включен в информацию о питании.

Что касается количества, не существует никакого требования в соответствии с нормами FDA, что конкретные суммы будут перечислены, и, вероятно, нарушают патенты, авторские права, как тогда люди могли бы дублировать формулы. Как отмечается в верхней ответа здесь, ингредиенты перечисляются в порядке процентного, так ингредиент, который составляет большую часть продукта в списке первый, второй и т. д.

Как узнать, может многие поисковые системы и отзывы о товаре помогут, так как это просто беготней и терпения, которая поможет вам информацию, которая вам нужна (в большинстве случаев).

Тем не менее, там были некоторые недавние предостережения против сукралоза, поскольку итальянское исследование показало связь между увеличением риска возникновения рака с увеличением потребления сукралозы (а также аспартам). Подчеркну, что это только начало исследований, и до сих пор не последовало дальнейших исследований.

+213
user194276 26 авг. 2017 г., 22:15:06

Единственный хорошо изученный эффект от употребления чая являются катехины зеленого чая:

Я очень рекомендую людям обратить внимание на биодоступность вопрос и обратить внимание на кверцетин. Зеленый чай кажется по-божески в пробирке, но она имеет высокую вариабельность в людей, потому что не 100% катехины проникнуть в клетку, чтобы оказать воздействие. Любые добавки с катехины зеленого чая, на мой взгляд, должно быть обдумано увеличение биодоступности через кверцетин, рыбий жир, или потреблял зеленый чай с едой, который эти два.

Сочетание всех четырех катехинов, кажется, лучше, чем просто изолированные ЭГКГ, хотя спаривание ЭГКГ капсулы с чашкой зеленого чай будет еще лучше.

— Фрэнк Куртис

http://examine.com/supplements/Green+чай+катехины/

На вышеупомянутом сайте ссылок много исследований, но общий вывод зеленый чай это очень хорошо для вас, пейте его:

Он был вовлечен в пользу почти каждую систему органов в тела. Это кардиопротекторный, нейропротекторный, анти-ожирения, анти-канцерогенные, анти-диабет, анти-artherogenic, печени защитный и полезно для здоровье кровеносных сосудов. Эти полезные эффекты видел в дозах присутствует как в зеленый чай (как напиток), а также из дополнительной форме.

+163
Raymond Polak 20 апр. 2012 г., 1:23:31

Я считаю, что американский футбол и бокс доказано, чтобы вызвать повреждение головного мозга. Я бы считал серьезным и жизнь меняется.

Но пробивать тяжелую сумку вызывают тонкие повреждения головного мозга?

Возможно, борьба, гимнастика, или каких-либо насильственных спортивной деятельности, где голова дернулась немного может привести к повреждению.

+157
stalker2998 7 авг. 2017 г., 12:54:25

Есть только маргинальные свидетельствует о рис (отдых, лед, сжатие и высота) улучшение восстановления при повреждениях.

Например, в обзоре 22 исследований травмы лодыжки, льда и высоты имели лишь незначительное влияние на выздоровление.

В очередной обзор шести исследований при повреждениях мягких тканей, нет никаких доказательств, что лед был эффективным.

В обзоре 45 спортивная медицина учебники, советы по использованию льда разнообразны в учебниках.

Отдельные работы такие, как этот показывают доказательства уменьшились боли и несколько увеличился диапазон движения раньше на лед в первые 72 часа.

Важно, что исследования не свидетельствуют о наличии вреда. Короткий ответ, который мы часто используем для принятия решений в медицине, это "не больно. Может помочь".

"Не больно" является условной, так как только если все сделано правильно: не лед непосредственно на кожу, как известно, причиной обморожения. Оберните лед в ткань. Не на льду более 20 минут. (Некоторые исследования говорят 10 минут).

+150
Paul Wotruba 10 апр. 2010 г., 13:15:52

Ну, кофеин усиливает сердцебиение. Если ЧСС в покое человека с тахикардии 110 ударов в минуту, может увеличиться до 125 ударов в минуту после приема 200 мг кофеина. Мои вопросы: имеет постоянно высокий пульс в состоянии покоя (из-за кофеина) опасно?

+95
user317587 17 янв. 2012 г., 6:03:30

Американской ассоциации сердца больше не осуждает яйца в свои руководящие принципы. Но его не рекомендуют людям ограничить себя до 300 миллиграммов холестерина в день (одно яйцо содержит около 200 мг холестерина, а также сочетание насыщенных и ненасыщенных жиров, в том числе мононенасыщенные, содержащиеся в оливковом масле). Федеральное правительство, в свою диетические руководящие принципы для американцев, отмечает, что употребление яичного желтка в день “не приводят к повышению уровня холестерина в крови, а также не повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых людей.”

Источник: Нью-Йорк Таймс

Но – если ваши друзья едят сладкие хлопья, бублики и т. д., их рацион-это хуже, чем слишком много холестерина. Кроме того, если вы едите яичницу с беконом, то, наверное, разумнее сократить бекон, чем яйца...

Д-р Ху говорит, что яйца-это особо хорошая замена для менее здоровой кухни, как мясные продукты и рафинированные углеводы. На самом деле, исследования показывают, что для большинства людей, начиная свой день с завтрака из яичницы будет иметь лучшее влияние на ваш общий уровень холестерина, чем бублик или миску сладких хлопьев.

там же.

Как @Ян указал в комментариях: есть hyperresponders холестерина, который доклад шипы холестерина в крови после потребления холестерина. Для большинства людей, жиры играют большую роль в уровнях холестерина, чем холестерин потребления.

+86
Nala 3 мар. 2016 г., 0:31:25

По сути, основаны на информации, кальция у меня на эти бренды брендов бутылках воды, как я могу рассчитать суточную % нормы кальция они дают?

Фиджи вода = 17мг/л кальция Воды Эвиан = 78 мг/л кальция

+32
tok3rat0r 1 мая 2016 г., 9:34:03

Я читал на http://www.spine-health.com/glossary/muscle-tension:

Мышечное напряжение означает состояние, при котором мышцы тела остаются полуфабрикатами контракту в течение длительного периода. Мышечное напряжение обычно вызвана физиологическими последствиями стресса и может привести к приступам боли в спине.

Стресс может изменить нервную систему организма, путем сжимать кровеносные сосудов и уменьшение кровотока в мягких тканях, в том числе мышцы, сухожилия и нервы в спине. Этот процесс вызывает уменьшение кислорода и накопление биохимических отходов в мышц, в результате мышечного напряжения, спазма и болей в спине.

Мышечное напряжение обычно лечится с помощью нехирургических вариантов для отдыха мышцы, в том числе физические упражнения, водолечениеи тепловое лечение.

Как "водная терапия" работа для лечения мышечного напряжения (например, сколько воды доза, как часто и т. д.), и любые научные исследования подтверждают, что "водные процедуры" помогут лечить мышечное напряжение?

Я в основном заинтересованы в мышцы предплечья. Моя цель в предотвращении мышцы герметичность, чтобы избежать тревожить сухожилия, которые прикрепляются к надмыщелки в локтевом суставе с конца плечевой кости.

+10
Barkausen 15 апр. 2018 г., 4:20:50

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil